Zittend actief, actief zitten
Voor bewegingsdocenten die:
- hun aanbod specifiek aan 50+ cursisten willen uitbreiden.
- lesgeven aan groepen voor wie het op de grond werken niet (meer) geschikt is.
- genoemde doelgroepen “bij de les willen houden”.

Thema's dagworkshop:
overkoepelend thema flexibiliteit in wervelkolom en borstkas
dag 1: Bogen, variaties in buigingen
dag 2: Diagonalen, dwars en overdwars bewegen
dag 3: Spiralen, torsies met een twist

Plaats en kosten:
Adres: de Regenboog, Parkhof 9, Krimpen aan den IJssel (gratis parkeren)
Prijs: € 130,- per dag
Inclusief lesmap, certificaat en koffie/thee in de pauzes

Deelnemers:
maximaal 7 personen

Duur van de workshops:
van 10 tot 17 uur. Inloop vanaf 9.30 uur
Totaal pauzes 2 uur. Effectieve lesuren: 5

Aantal bijscholingspunten (voor yogadocenten) per dag 5

Data nader te bepalen
Dag: vrijdag

Docent: Ria Heuvelman
Feldenkrais en yogadocent, trainer Bones for Life

^{laatst bijgewerkt: 01-10-2020}